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从明日起做个美好的人 跑步、读书、感悟日子

作者:admin 发布时间:2019-05-24 20:36:16 浏览次数:274
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我发现自己跑步不光带动了朋友圈里的朋友,还带动了社区的邻里。

其实,跑步对我来说是重拾旧爱。我的跑步前史能够追溯到30年前的大学年代。其时我是宿舍八姐妹中仅有一个每天早上跑步的人。后来留校作业,迟早都跟相同留校的好姐妹丹霞去跑步。那时分头发长长的,一跑步就甩起来,后来还写过一篇《长头发飘起来》,记载那段抑郁又愉快的韶光。

所以有时我想说:千万不要“小看”你身边坚持跑步的人!由于他们可能是一群这样的人:

一、举动力强,知行合一。

一个跑步的人,一定是举动派,而不是嘴上功夫。许多人从明日起做个美好的人 跑步、读书、感悟日子在做一件事之前“预备从明日起做个美好的人 跑步、读书、感悟日子”许多,比方跑从明日起做个美好的人 跑步、读书、感悟日子步,需求跑鞋、场所;瑜伽呢,需求买瑜伽服、瑜伽垫,请教师、报班,如此种种。总之在开端任何一项运动之前,都过于注重“预备”。

我多年前就开端练瑜伽了,没买过专门服装,第一个瑜伽垫也是女友搁置的,更没请过教师,连班也没报一个!便是跟着电脑视频练起。

二、与自己对话,与大自然沟通。

在奔驰的路上,没有人和你说话,你却在对话、在沟通。“对话”是你与自己间的喃喃细语。我常常想,假如有一种录音机能把心里的声响录下来,那必定是一本最美好的“似水流年”!特别跑步的时分,身体的运动与心里的节奏会构成一种美好的节拍,演绎归于你的“速度与热情”!而“沟通”发生在你与大自然之间。感觉每一条路,听树叶在耳边沙沙作响,看云在头顶翻江倒海,享用风抚摸你的脸庞,忽然发现一只啄木鸟在树干上“嘚瑟”……

三、越跑越静心。

按一般的了解,静心应该坐着,跑能静心?答案是必定的,动极静至。印度哲人奥修很好地描述了那个静心时间降临的片刻:“现在跑步现已越来越变成一种新的静心。假如你曾经是一个跑者,在清晨的时分享用过跑步玄灵界,当空气很新鲜,当整个国际从昏睡中醒来……”

有一首诗写道:“从明日起做个美好的人,跑步,读书,感悟日子。从明日起关怀身体和精力,让我成为更好的自己。从明日起,了解周围的每一条路,通知它们你的美好,那美好的闪电通知我的,我要通知每一个人,给每一条街每一条路取个温暖的名……”

确实,跑步与不跑步的人,一周距离不大,两月距离开端拉大,半年便是大相径庭了。听说10年之后,那便是一种人生对另一种人生远远赶不上的距离。(胡扬)

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